口臭予防にはこれ！おすすめ歯科専用ガム【噛めば集中力もUP】
客先での打ち合わせの前や、
デートで彼女と会う前に、
ふと自分の口臭が気になることありませんか？
そんな時、すぐに思いつく口臭予防と言えば、
ガムを噛むことではないでしょうか。
ただ、ガムと言っても種類がいろいろあって
迷いますよね。
歯科専用ガムをご存知ですか？
その名のとおり、
基本、歯科医院のみで販売しているガムです。
つまり、歯や口腔にとって良いものであると
歯科がお墨付きを与えたガムということです。
口臭も原因を突き詰めれば、
歯や口腔内のコンディション不良によるものが
大多数ですので、
歯科専用ガムは市販のガムより
口臭予防にも有効だと言えます。
今回は歯科専用ガムの中から
すっきり爽やかなミント系フレーバーの
おすすめガムを紹介します。
Contents
おすすめ歯科専用ガム６選
1. 【歯科専用】ロッテ キシリトールガム クリアミント
ロッテ キシリトールガム ラミチャック 21粒 クリアミント
テレビCMでお馴染みの
ロッテ キシリトールガム、
食品として初めて
日本歯科医師会に推薦された商品なんです。
その歯科専売ラインアップ品です。
そもそも商品名にもなっている
キシリトールとは？
キシリトールとは甘味料の名前で、
砂糖と同じ甘さを持ちながら
そのカロリーは砂糖の約７５％なんです。
さらに、キシリトールは砂糖と違って
虫歯の原因となる酸を作らないんです。
また、唾液の働きを助けて
歯の再石灰化を促進することから、
歯にとって有効な成分とされてます。
そんな有効成分を含むキシリトールガムですが、
市販品と歯科専売品では
以下のような違いがあります。
- 甘味料としてキシリトールを100%使用
- 固さが市販品の２倍
- 歯の主成分であるリン酸カルシウムと
フノランを市販品より多く配合
歯の有効成分が増量されてます、
また、固くすることで咀嚼を促しているので
唾液がより分泌され口臭改善も期待できます♪
ガムの粒はこんな感じです。
淡い水色で1.5cm四方の正方形です。
味は控えめな甘さで、
ミントのスースー感もそれほどありません。
刺激の強いミントが苦手な方でもOK。
３分くらい噛むと味がほとんど無くなるので、
ガムの味を長時間楽しみたい方には
物足りないかもしれません。
ボトルタイプだけではなく、
ラミチャックタイプもありますので、
少量（２１粒）から購入も可能です。
他の味を試してみるのもいいですね。
2. グリコ POs-Ca F【ポスカ・エフ】 ペパーミント
ポスカ・エフ(POs-Ca F)パウチタイプ 100g ペパーミント
Pos-CaF（ポスカエフ）はグリコが発売する
歯科専用のみラインアップしたガムです。
日本学校保健会/日本学校歯科医会の
推薦を受けており
学校保健用品推薦品ともなってます。
商品名にもなっているPos-Ca（ポスカ）とは
製造元のグリコが研究開発した
高水溶性カルシウム素材の名前です。
ポスカエフのストロングポイントは、
他のガムにはない特有の
水に溶けやすいカルシウム成分を
含んでいることなんです。
カルシウム成分って
なんだか、すごく歯に良さそうですね♪
その他も含めたポスカエフの特徴が以下です。
- 唾液に溶けやすい高水溶性カルシウム成分
- フッ素を含有した緑茶エキスを配合
- 中性環境を作ってカルシウムの沈殿を抑制
唾液中にある
カルシウム成分と、フッ素成分の
両方の濃度を高めるダブルパワーで、
歯のコンディションを整えます。
また、濃い味を長時間持続させることで、
咀嚼の回数を増やしているので、
唾液がより分泌され口臭改善も期待できます♪
ガムの粒はこんな感じです。
淡い水色で1.5cm x 0.7cmの長方形です。
味はしっかりとした甘さで、
ミントは鼻に抜けるような爽快感があります。
３分くらい噛んでいても
しっかりと甘さが残ってます、
甘い味が苦手な方には
少ししつこいかもしれません。
お試し用（２粒）も販売されてますので、
安価で試食出来ますよ。
3. 【歯科専用】モンデリーズ リカルデントガム グリーンミント
歯科医院専用 リカルデントガム グリーンミント味 140gボトル 1個
リカルデントガムは
ホールズやクロレッツなど
お口スッキリ系のお菓子で有名な
モンデリーズジャパンが発売しています。
その歯科専売ラインアップ品です。
日本歯科医師会の
推薦商品にもなってます。
商品名となっているリカルデントとは、
CPP-ACPと呼ばれる
牛乳タンパク質から作られた
天然由来成分の名前です。
牛乳と言えば、
カルシウムが豊富で骨を強くする。
子供のころは給食で毎日飲んでました。
体内のカルシウムの９９％は
骨と歯に蓄積されているんです。
つまり、歯の健康にとっても
牛乳の成分は必要不可欠なんです。
CPP-ACPが歯に与える効果は以下です。
- リン酸カルシウム（ACP）が
歯の再石灰化を促進 - カゼインホスホペプチド（CPP）が
ACPを唾液に溶けやすい状態にして
歯に効率的に届ける。
虫歯になり始めた歯に対して、
再石灰化を促進することで、
虫歯を予防します。
そんなリカルデントガムの
市販品と歯科専売品の違いが以下です。
- CPP-ACPを市販品の２倍配合
市販品の2倍のパワーをもって、
初期段階で虫歯を予防できるんです。
ガムの粒はこんな感じです。
白色で1.5cm x 0.7cmの長方形です。
味は控えめな甘さで、
ミントのスースー感が強く、
鼻にも強く抜ける感じです。
ミントの強い刺激が苦手な方は厳しいかも。
３分くらい噛むと味が変化して、
ミントの刺激がやわらぎます。
変化後の味も独特なので、
好き嫌いがはっきり別れて、
ハマる人にはハマると思います。
4. Xlear Spry【スプライ】 スペアミント
Spry-スプライ- スペアミント ボトルタイプ 100粒入り
Spry（スプライ）は、
日本ではあまり馴染みのないガムですが、
歯科医院で販売されている米国産のガムです。
製造販売元はアメリカの
Xlear（クリア）社という会社です。
（エクスリアではなくクリアと呼ぶようです）
Xlear社は元々、
キシリトールを配合した点鼻薬を
販売していたのですが、
今では点鼻薬の他にハミガキ粉や洗口液など
オーラルケア商品全般まで扱っています。
Xlear社のオーラルケア商品のブランド名が
Spry（スプライ）です。
欧米人の口臭ケアに対する意識の高さは
日本人以上ということから、
米国のブランドであるSpry（スプライ）の
品質も推して知るべしです。
Spryガムの特徴が以下です。
- 甘味料としてキシリトールを100%使用
- 樹木の樹脂からガムベースを生成
- スペアミントオイルの爽やかな香り
天然成分を使うことに強いこだわりがあり、
特にキシリトールには力を入れています。
ガムの粒はこんな感じです。
少しベージュがかった白色で
1.5cm x 0.7cmの長方形です。
味は控えめな甘さで、
ミントのスースー感はほとんどありません、
刺激の強い味が苦手な方にはいいです、
爽快感を求める方には物足りないと思います。
１分くらい噛むとほぼ味が無くなります。
すぐに味が無くなるので、
無味の状態で噛んでられない方には、
あまりお勧めできません。
5. 【歯科専用】ロッテ キシリトール オーラテクトガム ハーブミント
【歯科専売】キシリトール オーラテクトガム ラミチャック（ハーブミント味）42g 1袋
キシリトールガムに
歯ぐきに対する有効成分を追加したガムが
オーラテクトガムです。
その歯科専売ラインアップ品です。
歯ぐきの健康に着目して作られたガムは
このオーラテクトガムだけです。
歯ぐきのコンディション不良は、
歯槽膿漏などの歯周病の原因となります。
歯周病により化膿した部分には膿が貯まり
その膿が口臭の原因となる悪臭を発します。
歯ぐきの健康を保つことは、
口臭ケアとしても、とても重要なんです。
オーラテクトガムの
市販品と歯科専売品の違いは以下です。
- 歯垢の生成を抑えるユーカリ抽出物が
市販品の１．５倍 - 固さが市販品の２倍
ユーカリ抽出物が
歯と歯ぐきの間の歯周ポケットまで入り込んで
歯垢の生成を抑え、歯ぐきを健康に保ちます。
ガムの粒はこんな感じです。
青色で1.5cm四方の正方形です。
味はしっかりした甘さで、
ミントのスースー感が強いです。
刺激の強いミントで
爽快感を求める方ならOKです。
３分くらい噛むと味がほとんど無くなるので、
ガムの味を長時間楽しみたい方には
少し物足りないかもしれません。
ボトルタイプだけではなく、
ラミチャックタイプもありますので、
少量（23粒）から購入も可能です。
キシリトールガムとは味が少し違うので、
お好みで選んでもいいと思います。
6. クラシエフーズ 歯みがきガム マイルドミント
番外編というか、
歯科医院でしか買えないガムではないのですが
そのネーミングから外せないと思いました。
この歯みがきガムは驚くなかれ、
なんと20年以上も売れ続けているんです。
それだけ長い間多くの人に
愛され続けてきた商品なんです。
歯みがきガムの一番のこだわりは、
その固さ。
噛み続けても固さが変わらない
こだわりのガムベースを使用しています。
長く噛むことで、唾液の分泌を促し、
口内環境を整え、口臭などを抑制します。
ガムは板ガムです。
味は控えめな甘さで、
ミントの感じは全くありません。
ガムの弾力性が強くて、
とても噛みごたえがあります。
３分くらい噛むと味がほとんど無くなりますが
噛みごたえは変わりません。
ガムの噛みごたえにこだわる方でも
満足できるはずです。
歯科専売品ではないので、
ご近所のドラッグストアで購入出来ます。
まとめ
いかがでしょう、
気になるガムはありましたか？
それぞれのガムが
それぞれのアプローチで、
歯や口内の健康をサポートしてます。
年齢とともに衰える歯や歯ぐきの
健康維持をサポートする
歯科専用ガムを噛むという行為は
立派な男のアンチエイジングと言えます。
ガムを噛むという行為は、
歯や口内の健康の他にも、
脳の血流を活発化し、
集中力を高める効果があります。
ガムを噛んで
お口も頭も一緒に
リフレッシュしてみませんか。
ただ、口臭ケアという観点で、
ガムは噛んでいる最中はいいですが、
噛んだ後の効果の持続性は期待できません。
ガムを噛みながら人と接するのも
あまりいい感じはしませんよね。
しっかりと口臭予防したい場合は、
持続性のある口臭ケアをおすすめします。
まずは自分の口臭をチェックして
その原因を知り、おすすめの口臭ケアを
試してみませんか？
口臭チェックと口臭ケアについては、
こちらの記事をチェックしてみて下さい。
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